Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 109.19g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çilek, Ülker Grissini, Elma, Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Dinner: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Levrek, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Fıstıklı Baklava. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Yasemin-'s Weight History
|