Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 85.34g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Котлета Куриная. Dinner: Пастила, Чай, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе, President Творог 0,1%, Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый , Кофе, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|