Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 59.34g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: O'Zera Assorted Classic, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Йогурт Греческий, Творожная Запеканка. Lunch: Тунец, Сметана , Хлеб Бородинский, Орехи Кешью, Жареная Картошка, Водка, Золотой Резерв Коньяк, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Икра. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|