Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 144.58g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Салат Витаминный, Рускон Гуляш из Говядины, Брокколи. Dinner: Exponenta High-Pro. Snacks/Other: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiemelodinskaya's Weight History
|