Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 57.70g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo Яркая Малина, Овсянка на Воде с Молоком, Сыр Гауда. Lunch: Бузулукское Молоко Сметана 20%, Борщ из Курицы и Свежей Капусты, Чеснок. Dinner: Шампиньоны Жареные, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Pepsi Pepsi Light, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Nesquik Злаковый Батончик, Кофе Латте, Сыр Гауда, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|