Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 59.89g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дымов Колбаса Любительская, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Мороженое, Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дымов Колбаса Любительская, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|