Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 161.06g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Бабушкино Лукошко Чернослив Творог, Русский аппетит Аджика , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Фруто Няня Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Аджика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Киприно Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|