Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 103.84g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: جبنة الفيتا, الخيار (مقشر), الجزر, بيضة مسلوقة. Lunch: ارز بالشعرية ارز بالشعرية, سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج, شوربة قطع الدجاج مع الشعيرية. Dinner: التفاح, جهينه زبادي. Snacks/Other: مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, شاي الأعشاب, alicafe قهوة سريعة الذوبان. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
لولا الجبالي's Weight History
|