Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 84.73g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), جبنة قريش (حلوم), عسل البرسيم, البيض المقلي. Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, بطاطس, عصير الطماطم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: الحليب كامل الدسم, بليله. Snacks/Other: فول سوداني, كب كيك الشوكولا, لب لب عباد الشمس بالملح. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldershawymaha's Weight History
|