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Me peso por la mañana antes de desayunar
He comido de todo y sin medirme y mi peso es aceptable, aunque mi cuerpo no tiene la forma moldeada como otras veces que he hecho ejercicio.
Creo que es lo mejor pra una buena figura independientemente del peso
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58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 25 November 2013:
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1347 kcal
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Fat: 64.57g | Prot: 64.93g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Té sin Azúcar, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, FUD Virginia Jamon de Pavo, Los Volcanes Queso Panela. Lunch: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana. Dinner: Café con Leche, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Snacks/Other: coffe mate, sacarosa, café, Mayonesa, Los Volcanes Queso Panela, Pan Integral, coffe mate, sacarosa, café, Té sin Azúcar. more...
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1530 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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