Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 165.70g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Солянка, Яблоко. Dinner: Кондитерская Фабрика Саратовская Конфеты Вафельные «Ананасные», RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Иван-Поле Протеин Шоколад, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Квашеная Капуста, Гречка, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|