Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 109.78g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, JLC Branza 5%. Dinner: Белый Хлеб, Голубцы, Куриная Ножка, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|