Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 61.99g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Foodin Kikhernejauho, Krannin Tila Kokonainen Kaurasuurimo, Hirvelän Kaura Kuitunen, Pirkka Veriappelsiini, Klementiinit. Lunch: Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kotimaista Broilerin Jauheliha, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Punakaali. Dinner: Valio Luomuvoi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Foodin Kikhernejauho, Kotimaista Luomu Kaurahiutale, Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy. Snacks/Other: Pakkasmarja Mansikka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkinennimi's Weight History
|