Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 39.31g | Prot: 87.83g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 연세 무첨가두유, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 하루견과 하루견과, 바나나, 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 플라하반 점보오트밀. Lunch: 노브랜드 부드러운 반숙란, 블랙 올리브, 파프리카, 양배추, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛. Dinner: 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Other: 하루견과 하루견과. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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