Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 79.66g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Махариши Кексы с Абрикосовым Джемом, Фермерский Продукт Молоко 4%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lunch: Махариши Кексы с Абрикосовым Джемом, Томатный Соус, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кампина Сливки 10%, Виноград, Мандарины, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|