Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 155.07g | Carbs: 251.89g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Черный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Сметана , Сырники Домашние, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Манник, Сметана , Помидоры, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Макароны Отварные. more...
|
|
3130 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|