Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 162.57g | Carbs: 236.67g.
Breakfast: Семушка Хурма Сушеная, Bonvida Чёрная Смородина, Замороженная Вишня, Вологодское Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Магнит Банан, Хлебодар Хлеб Пшеничный, 4 Сезона Летние Овощи, Жареная или Запеченная Курица, АО Тандер Яблоко. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Магнит Айва, Старейшина Коньяк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|