Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 123.87g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ehrmann Пудинг. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Молочный Мир Сыр Альбери, Окское Яичный Белок. Dinner: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Sporty Protein Печенье Фундук и Шоколад, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Пепси Пепси Вайлд Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|