|
Bra! 👏
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 68.86g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Bregott Bregott Normalsaltat, Falu Råg Rut, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Russin, Arla Mjölk 3%. Lunch: Felix Ketchup Osötad, Scan Kabanoss, Stekt Potatis. Dinner: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Other: ICA Russin, Clementin, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Wasa Kanelknäcke, Wasa Kanelknäcke, Torkade Plommon, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintereld's Weight History
|