Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 83.59g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Макароны Жареные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Fine Life Форель Холодного Копчения, Макароны Жареные. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|