Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 109.49g | Carbs: 206.98g.
Breakfast: Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Соленья, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы, Белый Хлеб, Маффины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|