Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 58.69g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Камелот Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|