Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 139.29g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Ikea Брокколи, Ikea Филе Лосося . Dinner: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Магнит Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|