Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 74.38g | Carbs: 296.30g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сладонеж Печенье Сахарное "Топленые Берега", Ширин Инжир Натуральный Горный , Valio Сметана 42%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Геркулес Геркулес на Воде, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Кедровые Орехи, Made in Nature Чернослив . Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пастилушка Пастила без Сахара , Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Valio Сметана 42%, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Азбука Вкуса Борщ Овощной, Тонус Хлеб. Dinner: Valio Сметана 42%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Russian 9% Cottage Cheese, Добрая Буренка Молоко 6%, Date, Пятерочка Яблоко Сезонное , Orange. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Made in Nature Чернослив , Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scherbakova.veronika's Weight History
|