Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 43.28g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Süt, Yumurta. Lunch: Kıymalı Yumurta, Karnabahar Kızartması, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Eker Ayran, Fırın Makarna, Domates Çorbası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|