doncarlos43's Journal, 07 Mar 21

God Morgon dag #5.... solen skiner och jag vaknar pigg och utvilad. Nu blir det 1h tennis

92.2 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 14.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1128 kcal

Fat: 93.27g | Prot: 49.16g | Carbs: 20.14g.   Breakfast: Berocca Boost, Nestle Resorb, Kaffe, ICA Avocado, Arla Protein Keso. Lunch: Stekt Ägg, Scan Bacon. Dinner: Extra Jungfruolja, Zeta Olivmix, Tomater, Zeta Fetaost. Snacks/Other: Kaffe. more...

323 kcal

Exercise: Tennis - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...