|
Fortsatt viknedgång, men förvägde mig i fredagskväll, 103.5 då. Tänk att en fest kan påverka vikten så pass mkt, delvis alkoholen, men framförallt hungern dagen efter, konstant hungrig, och bara fet/salt mat
|
104.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 87.97g | Carbs: 239.78g.
Breakfast: Havregrynsgröt. Lunch: ICA Selection Benfri Karré , Skogaholm Bagarlimpa. Dinner: Bakad Potatis (Äts utan Skal), ICA Selection Benfri Karré . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|