Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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58.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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897 kcal
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Fat: 26.11g | Prot: 81.75g | Carbs: 81.54g.
Breakfast: Amafil Pao de Queijo, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Visconti Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Presunto de Peru. Snacks/Other: Da Colônia Pasta de Amendoim, Maçã. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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