Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 94.90g | Carbs: 319.94g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Вода. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой. Dinner: Чай Несладкий, Пастила, Сырники Домашние, Сосиска в Тесте, Мёд, Гранат, Огурец (с Кожурой), Аджика, Говядина с Овощами, Макароны Отварные, Хлеб, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|