Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 120.72g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Цезарь, Гречка. Dinner: Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Апельсин, Киви. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama2320's Weight History
|