Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 94.40g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Блины из Рисовой Муки, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Умалат Сыр Адыгейский, Блины из Рисовой Муки, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Окей Грудка Куриная Копченая, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины из Рисовой Муки, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|