Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2013
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2013:
|
1527 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 33.41g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Dinner: Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Белый Лаваш, Ашан Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Лаваш, Простые Пельмени. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кекс, Кофе с Сахаром. more...
|
|
3090 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savering's Weight History
|