Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 129.51g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Snacks/Other: Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|