Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 88.97g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Чай с Медом, Агрокомплекс Йогурт Яблоко-Груша 2,2%, Кубанская Буренка Творог 9%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе Латте. Lunch: Салат Витаминный, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Рис Отварной, Grow Food Суп Минестроне с Курицей. Snacks/Other: Чай Несладкий, Яготинське Какао на Молоке, Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Запеченный Картофель, Вареное Яйцо, Алые Паруса Квашеная Капуста, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|