Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 90.02g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Черника, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Эко Пастила Смоква Сливовая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Биохутор Петровский Хлеб из Цельного Зерна "ТОНУС" Ржаной 100% на Закваске Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Магнит Грейпфрут . Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Суши Шоп Сладкий Ролл, Соус Салата "Цезарь", Сыр Чеддер, Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Русскарт Кузя Лакомкин, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ganna SMITH's Weight History
|