Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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74 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 32.42g | Prot: 52.00g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Filterkaffee, Lidl Goody Cao Kakao. Lunch: Bebivita Erdbeere mit Heidelbeere in Apfel (190g), DM Basis Müsli ohne Rosinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. Dinner: Dulano Schwarzwälder Schinken, Milbona Maasdamer, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, 3-Ähren-Brot Mehrkornbrötchen, Tomatenmark, Gemüsebouillon. Snacks/Other: Milka Zartherb, Kräutertee, Clif Bar Clif Bar Alpine Muesli Mix. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Mein Plan geht wohl auf 😉🙌
08 Mar 21 by member: dieSusi75
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