Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 86.71g | Carbs: 190.53g.
Breakfast: Сырники, Арахис, Valio Сметана 42%. Lunch: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Арахис, Вино Красное Сухое, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ролл с семгой. Dinner: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|