Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2380 kcal
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Fat: 76.38g | Prot: 135.64g | Carbs: 305.60g.
Breakfast: Kellogg's All-Bran Flakes, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Espirulina, Plátano, Amaranto, Granvita Avena Oats, Melón . Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Media Crema, Philadelphia Queso Crema, Primavera Mantequilla, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Jitomate, Aceite de Oliva, Cebollas. Dinner: HEB Germinado de Alfalfa, Espinacas, Jamón de Pavo, Arroz Blanco, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Primavera Mantequilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Frutos de Vida Arándano Blueberry, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Avena, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Plátano, Kellogg's All-Bran Flakes. more...
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steady weight
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Lordbodo's Weight History
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