Brallls's Journal, 08 Mar 21

Nu har det spårat totalt 🙈
Äta med måtta fungerar verkligen inte för mig. Lika bra att låta bli allt som har med socker att göra! Så fort jag tänker att jag ska bara smaka en kaka eller en godis så är det kört. Snacka om noll självkontroll.
76.1 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 March 2021:
2363 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.5 kg a Week

11 Supporters    Support   

Comments 
Å det hjälper inte att tänka att budgeten fallerar om du äter fler kakor typ? Det är viktigt att räkna ut innan man börjar äta hur mycket man har råd att stoppa i sig. Räkna inte ut det efter. Då kan man värdera det mycket lättare. Ställ aldrig fram hela kakburken. Å håll dig undan från lösgodis som är svårt att beräkna. 
08 Mar 21 by member: astho

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Brallls's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.