Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 168.54g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Творожные Оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Троекурово Филе Цб, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|