Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 36.26g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, SPAR Говядина Отварная , Огурец (с Кожурой), Черный Хлеб Чёрный Хлеб. Lunch: Tess Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Твердые Конфеты. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coolinarik's Weight History
|