Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 85.08g | Carbs: 219.43g.
Breakfast: Кофе Латте, Кубанская Буренка Снежок 2,5%, Кубанская Буренка Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Блины с Творогом, Чай, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Гуляш из Говядины, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|