Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 127.46g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Каравай Хлеб Житный Подовый, Латте 3,2, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичница. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Интелл Финики, Простоквашино Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина, Борщ со Свининой. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Латте 3,2, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|