Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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86.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 91.43g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Baguette, Delisse Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Bonne Maman Confiture Cerise Intense. Lunch: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Mélange de Légumes (Surgelés), Viande de Dinde. Dinner: Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Steak de Bœuf. Snacks/Other: Pâté de Foie, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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