Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1749 kcal
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Fat: 51.88g | Prot: 76.47g | Carbs: 231.40g.
Breakfast: Mulino Bianco Croissant Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Plasmon Omogeneizzato di Vitello, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Mutti Polpa di Pomodoro , Grana Padano Grana Padano. Dinner: Kalos Frozen Yogurt Cioccolato , Conad Pane Integrale a Fette, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Euroverde Passato di Zucchine e Patate. Snacks/Other: Torta Mimosa, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Chiquita Banana. more...
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2177 kcal
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Exercise:
Sitting - 7 hours, Standing - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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Alexa130769's Weight History
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