Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
299 kcal
|
Fat: 14.88g | Prot: 19.76g | Carbs: 20.53g.
Breakfast: Европа Торт Мишель ПП, Пятерочка Огурец Свежий, Русское Море Кета на Пару, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Светик Руденко's Weight History
|