|
Vågade inte väga mig när jag startade så har garanterat gått ner lite sedan senare högsta vikten. Trots det ser det ju ut som plus i den här appen då senaste vikten är ifrån mitten på december. Men nu är jag på god väg!
|
110 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 149.14g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Njie ProPud Chocolate. Lunch: ICA Isbergssallad, ICA Basic Hackad Spenat, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Ägg, Nobles Chicken Breast In Tomato Sauce. Dinner: Kycklingfärssås, Vitkål. Snacks/Other: AXA Havregryn , Estrella Jordnötssmör Creamy, Star Nutrition Whey-80. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|