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faut reprendre les choses en main! c est plus possible...
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80.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 55.23g | Prot: 116.12g | Carbs: 124.18g.
Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Jarret de Boeuf. Dinner: Carrefour Bleu Fondant, Carrefour Baguette Rustique, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Cuite, Polenta Cuite ou Bouillie, Poivrons, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Snacks/Other: Gâteau au Yaourt. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Des petits changements d'habitude font parfois les grandes réussites. Courage !!
09 Mar 21 by member: Anne Louis Aka
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merciiii courage a vous aussi! ;)
09 Mar 21 by member: audrey13600
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audrey13600's Weight History
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