Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
121.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 127.55g | Carbs: 237.56g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Гранола, Ежевика, Сушеный Инжир, Клубника, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры Черри, Куриное Филе, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Дорадо. Snacks/Other: Груши, Lakto Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Папайя, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bugibugimen's Weight History
|