Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 91.45g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Бефстроганов с печенью, Булгур (Вареный), Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
30000 шагов - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|